De eerste 40 dagen na de bevalling zijn cruciaal voor jouw herstel en de start van je nieuwe leven als moeder. Dit zesdaagse pakket biedt jou de zorg en aandacht die je nodig hebt om de kraamtijd ontspannen te ervaren.
Wat je kunt verwachten:
• 6 dagen zorg: Elke week één dag zorg op maat, waarin we samen kijken wat jij nodig hebt. Van rustmomenten tot praktische ondersteuning en Lijfliefde- ik ben er om je te ontzorgen. Even dat wasje wegvouwen of een wandelingetje met je baby zodat jij kunt slapen.
• 1x VerlofVerwennerij: Dé sessie vóór de bevalling. Ter voorbereiding op de kraamtijd met een zwangerschapsmassage en rituelen om je geest en lichaam voor te bereiden op de grote verandering. ook spreken we hier je/jullie wensen voor tijdens de kraamtijd.
• Massages, voedzame maaltijden en meer: Naast massages en voetbadjes zorg ik voor gezonde maaltijden en help ik je met ordenen en rusten, zodat jij je kunt focussen op je herstel en de band met je baby.
Dit pakket is de ultieme zorg voor een zachte overgang naar het moederschap, en een prachtig cadeau voor jezelf en jouw gezin. Of aan je (schoon of klein) dochter of je állerbeste vriendin.
Prijs: 1349,-
Een BusinessBlessing. Een MotherBlessing. Een RelationBlessing. En vul maar verder in.
Een blessing is een engels woord voor ‘zegening’. Een intentie of wens die wordt gericht bij het ontstaan of de oprichting van iets nieuws. Het vraagt om zelf, samen of met een groep intimi, stil te staan bij het veld dat ontstaat bij het oprichten van dit nieuwe.
Bij het oprichten van een nieuw bedrijf of een het ontstaan van een (her)nieuwde moeder of relatie gaat vaak een wens aan vooraf. Een verlangen dat wordt gevoeld en vervulling mag krijgen.
Bewust stilstaan bij dit verlangen, de potentie die het zaadje dat aan het groeien is in zich heeft, is een ritueel dat al eeuwen oud is. Het vragen om dit te zegenen, om voorspoed uit te nodigen en om ook het magische uit te nodigen. De kracht van ‘iets hogers’ – wat dit ook voor jou moge betekenen.
Dit doen we in een blessing. Door woorden, rituelen, symbolen, lichaamswerk en creativiteit vormt zich ‘viering’. Je viert hetgeen zich aan ontvouwen is met een kring van mensen die er voor jou toe doen. Zodat je in dit hele proces van ontvouwing van het nieuwe voelt en weet: ik ben niet alleen.
Een Blessing duurt ongeveer 4 uur. Het kan plaatsvinden in mijn miniklooster maar gewenst ook ‘op locatie’.
Waarde: 249,-
Na de bevalling mag je gerust een moment voor jezelf nemen, zonder het gevoel te hebben alles alleen te moeten doen.
Dit 1-daagse arrangement biedt zorg en ontspanning, zodat jij kunt landen in je nieuwe rol als moeder.
Wat je kunt verwachten:
• Bevallingsverhaal delen: We beginnen de dag samen met een kop koffie en wat lekkers, terwijl je deelt hoe je de bevalling hebt beleefd.
• Voetenbadje: Omhulling voor je voeten tijdens een adem-meditatie zodat je even kunt loslaten en landen.
• Voedzame lunch en als de tijd het toe laat een pruttelende pan op het vuur voor de avond maaltijd.
• Massage op bed of behandeltafel: Een zachte, meebewegende massage, waarbij de focus ligt op het sluiten van je systeem (dmv doeken) en de reis die je Lijf heeft gemaakt, zodat jij je gedragen en omhuld voelt.
• Middagdutje: Waar mogelijk even lekker kunt rusten(zo fijn icm gebroken nachten) en zorg ik voor je kleintje.
Dit pakket is perfect voor moeders die willen herstellen, ontspannen en voelen dat ze ondersteund worden in de kraamtijd. Een prachtig cadeau om aan een pas bevallen vrouw te geven die wat extra liefde verdient.
Iets afsluiten. Een ziekteproces. Het geboortegeven. Een rouwperiode.
Dit ritueel is gebaseerd op een oud ritueel uit Mexico. Het heette daar Closing the Bones waarbij een moeder, 40 dagen na de geboorte van haar baby, een ritueel ondergaat – samen met een Sister- om haar systeem weer te ‘sluiten’. Door middel van hitte, water, kruiden, massage en zang.
In dit hedendaagse sluitingsritueel staan we op heel diepe wijze stil bij wat nog beleefd mag worden, wat gereinigd mag worden en wat dient worden losgelaten. Eveneens staan we stil bij het geluk, de gezondheid en de zegeningen voor het nieuwe dat mag ontstaan.
Het is een wedergeboorte na een impactvolle tijd. In deze tijden breken we soms in duizend stukjes. Delen die het te moeilijk vonden splitsen af of ziele-bewegingen stagneren omdat het niet veilig was.
Zowel voor je lichaam als voor je ziel creëren we nu een veilige ruimte. Om schoongemaakt te worden, beleefd en geheeld te worden. Om te sluiten en hiermee te openen voor een nieuwe begin.
Dit ritueel duurt een hele dag en wordt begeleid door Frouk en Loraine. Twee ervaren doula’s die met 4 zachte handen en maximale vroedvrouw-energie jou door deze hergeboorte heen steunen, dragen en zien.
Waarde: 599,-
Een nieuwe relatie, een andere school voor je kind, een verhuizing, gezinsuitbreiding, haar eerste menstruatie etc.
Allemaal impactvolle momenten in een (mini) -mensenleven. En ze hebben allemaal deze dingen gemeen:
Want wat ervaar je eigenlijk rondom deze Overgang? Wat laat je los en hoe kijk je aan tegen het nieuwe? Waar hoop je op? Waar mag mogelijk nog om gerouwd worden? En wat wordt er gevierd?
Bij deze vragen staan we stil dmv verstilde tijd, aandacht, symbolen, en door je lijf aandacht te geven. Ik neem je/jullie even mee naar de tijd buiten de tijd. Zo ontstaan er momenten in je leven en dat van jouw dierbaren die gekend zijn, ervaren én belichaamd.
Ik pas het ritueel aan naar gelang de vraag en de leeftijd van evt kindjes. Gemiddeld duurt een ritueel 3 a 4 uur.
Waarde: 249,-
Stel je voor. Je wil graag ergens uitrusten, nadenken, schrijven, verzorgd worden, opladen, bijslapen. Alleen zijn met je gedachten of de signalen die je lijf nu al een tijdje aan je geeft.
Dit is de perfecte combinatie voor jou. Een DAY RETREAT bestaat uit een fijne ontvangst met koffie/thee&lekkers, een verdiepend gesprek over wat er nou werkelijk speelt. Want soms blijf je zelf in je eigen kringetjes ronddenken.
Vanuit die essentie krijgt je lichaam, je zenwustelsel en je lymfestysteem de aandacht dmv voetenbadjes en een lange (1,5-2 uur durende) behandeling op de massagetafel. Zachte, omhullende aanrakingen in stilte. Tijd om te voelen wat er zich aandient. En na liggen. OMG, gewoon niet van de tafel hoeven, of doorrollen in een bed na een massage. Is dat niet het ultieme?
Daarna breng ik je een voedende lunch en is er ruimte om e.e.a. uit te werken in beeld of schrift. Of voor een diepe slaap. Of voor dat boek dat je al die tijd al wilde lezen. Gewoon NIKS hoeven.
Vaak kan deze reset je net weer dat inzicht geven op wat er nu werkelijk speelt en ben je in staat hier regie op te pakken in je leven.
Waarde: 399,-
Psssst. Deze DAY RETREAT is uit te breiden met een nacht blijven slapen in Studio Rosegarden. Dan is de prijs 499,- en komt er nog een simpele voedzame avondmaaltijd en een ayurvedisch ontbijtje bij. Oh, en gewenst met een ochtendpractice van yoga en chiqongs. Voor diegenen die echt durven te genieten.
